Ängste und Phobien auflösen
- Überwinde deine Phobien und Blockaden
- Nimm wieder mehr am Leben teil
- Steigere deinen Selbstwert und deine Lebensqualität
- Hole Ruhe und Zufriedenheit in dein Leben
Wie du Unsicherheit, Ängste und Phobien los wirst
Unsicherheit bzw. die damit verbundene erhöhte Aufmerksamkeit sind für unser Überleben notwendige Eigenschaften. Seit Jahrtausenden schützen sie uns Menschen wie auch alle anderen höher entwickelten Lebewesen vor natürlichen Gefahren. Wenn diese gesunde Aufmerksamkeit allerdings übersteigert ist und somit zu Ängsten oder Phobien werden, wird der Zustand für die Betroffenen meist zum Problem. Rein rational betrachtet muss kein Mensch in Deutschland Angst vor Spinnen haben, da es keine tödlichen Spinnen in unseren Breitengraden gibt. Dennoch ist die Spinnenphobie ein weit verbreitetes Phänomen und für die, die darunter leiden, nicht einfach so abzustellen.
Die Ursache für Ängste, Phobien und Unsicherheiten finden sich fast ausnahmslos in der Kindheit der Betroffenen. Ein bestimmtes Ereignis, zum Beispiel eingesperrt in einem engen Raum zu sein oder ein Hund, der dich anspringt (auch wenn er das aus reiner Freude gemacht hat) kann bei einem erneuten Ereignis zu Platzangst und zu einer Hundephobie führen.
Die Hypnose ist ein sehr effektives Werkzeug, um dich von Ängsten, Phobien und Unsicherheiten zu befreien. Zusammen gehen wir zurück zu der auslösenden Situation, bewerten die Situation neu und erreichen so eine Reprogrammierung deines Unterbewusstseins. Das Ergebnis: ein voller Aufzug, Spinnen und tobende Hunde sind für dich genau so einfach zu meistern wie für die meisten anderen Menschen auch.
Wie entstehen Unsicherheiten, Ängste und Phobien?
Wenn ein gesunder Schutzmechanismus uns handlungsunfähig macht
Wie bereits erwähnt handelt es sich bei Ängsten primär um Schutzmaßnahmen. Die Angst davor, vom Säbelzahntiger gefressen zu werden, hat unsere Vorfahren bei der Jagd vorsichtig und aufmerksam sein lassen und ihren ganzen Körper darauf vorbereitet, innerhalb kürzester Zeit zu kämpfen, zu fliehen oder sich tot zu stellen (Fight, Flight oder Freeze).
Heutzutage ist eine übersteigerte Angst vor Katzen, um in dem Beispiel vom Säbelzahntiger zu bleiben, nicht notwendig. Menschen mit starken Ängsten möchten daher diese gerne überwinden, so dass ihre Angst nur noch in echten Notfallsituationen (z.B. bei einem Löwen in freier Wildbahn) entsteht, um sie zu schützen.
Auch Phobien sind für viele Menschen ein Problem. Im Prinzip sind Phobien Ängste, die sich verselbstständigt haben und somit nur noch sehr schwer zu kontrollieren sind. Für Betroffene sind Phobien mit starken Einschränkungen im Alltag verbunden und führen so zu schweren Blockaden. Ein bekanntes Beispiel für eine Phobie ist die Flugangst oder der Waschzwang, der aus einer übersteigerten Angst vor Schmutz, Bakterien oder Viren entsteht.
In deinem Kampf gegen Ängste bist du nicht alleine. Immer mehr Menschen leiden unter Einschränkungen, die mit Ängsten einhergehen. Neben ganz konkreten Ängsten wie Platzangst, Angst vor bestimmten Tieren oder Flugangst, sind immer mehr Menschen von Existenzängsten, Angst vor Krankheiten, Versagensängsten oder sozialen Phobien betroffen. Hypnose hilft dir dabei, diese Einschränkungen in deinem Leben aufzulösen.
Anzeichen für Ängste
Die körperlichen Symptome für Ängste sind meist nicht kontrollierbar und auch für Außenstehend zu erkennen. Hier einige Beispiele
- Starkes Schwitzen
- Flache und schnelle Atmung
- Rotes Gesicht durch stärkere Durchblutung
- Körperliche Unruhe
- Fehlende Konzentration
- Das Gefühl nicht entkommen zu können
- Stottern und Zittern
Raus aus dem Teufelskreis
Mit Hypnose zurück in ein selbstbestimmtes Leben
Ängste und Phobien sind für Betroffene meist eine massive Einschränkung in Ihrem Leben. Oft gelingt es ihnen nur unter größten Anstrengungen, ihre Ängst in den Griff zu bekommen und so halbwegs normal am gesellschaftlichen Leben teilzunehmen. Oft reicht allerdings schon ein kleiner Auslöser aus, um wieder in die Angst zu verfallen. Mit den negativen Erfahrungen steigt der Grad an Unsicherheit und Ängstlichkeit und die Betroffenen fühlen sich immer mehr unfähig und ausgeliefert.
Mit Hypnose durchbrichst du endlich nachhaltig diesen Teufelskreis!
Ablauf der Sitzungen
Ich arbeite online mit dir - zu Hause in deinem vertrauten Umfeld
Viele Ängste lassen sich bereits in der ersten Sitzung auflösen. Bei tief sitzenden Phobien können auch mehrere Sitzungen notwendig sein. In den meisten Fällen ist aber bereits nach der ersten Bearbeitung der Themen eine deutliche Verbesserung spürbar. Die Erstsitzung dauert in der Regel zwei Stunden, Folgesitzungen sind auf Grund der nicht mehr notwendigen Anamnese kürzer und dauert meist ca. eine Stunde.
So sieht eine typische Sitzung mit mir aus:
- Kennenlernen und umfangreiche Anamnese zur Auswahl der geeigneten Vorgehensweise.
- Einleitung der Hypnose und Fraktionierung bis zur gewünschten Tiefe.
- Finden der auslösenden Ereignisse in der Vergangenheit und Neubewertung der Situation.
- Vertiefung der Neuberwertung durch positive Suggestion.
- Überprüfung der unterbewußten Neubewertung in der Gegenwart.
- Ausgleiten aus dem hypnotischen Zustand.
Ich arbeite online mit dir. Hierfür brauchst du einen Platz, an dem du für die Dauer der Sitzung ungestört bist, einen PC oder Mac mit Webcam, einen Laptop, ein Tablet oder ein Smartphone sowie ein Headset. Vor unserem Hypnosetermin bekommst du ausführliche Informationen, was du für unsere Onlinesitzung vorbereiten musst. Keine Angst, es ist kinderleicht.
Hypnose online ist genau so effektiv wie eine Hypnose in meiner Praxis, für dich aber umso angenehmer, da du in deinem vertrauten Umfeld bleiben kannst.
Klienten über meine Arbeit
Es war mein erster Termin und ich bin ohne große Erwartungen hineingegangen. Ich habe mich sofort wohl und sicher gefühlt und es war einfach, mich Alexander zu öffnen und ihm zu vertrauen. Obwohl ich mein Anliegen erst etwas zögerlich erzählt habe, konnte ich mich doch schnell von seiner Stimme, seinen Worten und Vorschlägen leiten lassen, (schwierige) Erinnerungen aufkommen lassen und diese in seinem Beisein Aussprechen. Mit seiner Hilfe konnte ich einige Einssichten mitnehmen, mit denen ich weiterhin arbeiten kann. Außerdem hat er sich am nächsten Tag nach meinem Empfingen erkundigt, was ich sehr zu schätzen weiß, da es einiges zu verarbeiten gab. Ich bin für Alex's Begleitung sehr dankbar und würde mich sofort wieder an ihn wenden.
Alex führte mich sehr aufmerksam in die Hypnose Sitzung ein. Ich fühlte von Anfang an starkes Vertrauen und eine wundervolle Begleitung. Alex Stimme ist perfekt für die Hypnose. Die Sitzung selbst habe ich als sehr entspannend für mich empfunden, es war eine Wohltat in meinen turbulenten Alltag. Ich fühlte mich danach wie neu geboren. Ich empfehle Alex von ganzen Herzen. Vielen Dank
Ich hatte eine Rauchentwöhnung, es war eine sehr angenehme Erfahrung und hat bei mir sofort gewirkt! Super Sache☀️ Danke Alex!
Deine Investition in ein Leben ohne Ängste und Phobien
Was ist dir ein freies Leben ohne Einschränkungen wert?
Wie fühlt es sich an, wieder ohne Einschränkungen am Leben teilzuhaben? Nicht mehr von Ängsten und Phobien bestimmt auf Dinge, die dir Freude bereiten, verzichten zu müssen? Eigentlich ist das doch unbezahlbar, aber deine Investition in eine Stunde Arbeit mit mir an deinen Themen kostet dich lediglich € 70. In vielen Fällen ist bereits nach einer Sitzung das Thema gelöst oder es stellt sich eine deutliche Verbesserung ein. Im letzteren Fall bietet sich eine zweite Sitzung an.
Starte jetzt in dein freies Leben und vereinbare einen Termin mit mir – ich freue mich auf dich!
