Endlich rauchfrei - mit Leichtigkeit in dein neues Leben ohne Qualm
- Nichtraucher - ohne Entzugserscheinungen
- Werde körperlich fitter und leistungsfähriger
- Steigere deine Lebensqualität
Warum du immer noch rauchst obwohl du schon längst damit aufhören willst
Hast du auch schon einige Anläufe unternommen, endlich mit dem Rauchen aufzuhören? Bist du es leid, weiterhin an dieser unangenehmen Sucht festzuhängen obwohl du über die negativen Folgen für dich und dein Umfeld Bescheid weißt? Gelingt es dir nicht, dauerhaft das Rauchen sein zu lassen?
Falls du dich hier wieder findest, habe ich eine gute Nachricht für dich: der Grund, warum du bisher noch nicht dauerhaft mit dem Rauchen aufgehört hast, liegt wahrscheinlich nicht bei dir! Denn die meisten Methoden der Rauchentwöhnung setzen schlicht und ergreifend an der falschen Stelle an.
Rauchen hat, wie auch alle anderen Süchte, eine Ursache. Kein Mensch wird als Raucher geboren. Es braucht eine lange Gewöhnung bis Zigaretten schmecken (als ehemaliger Raucher spreche ich aus Erfahrung). Irgendwo in deiner Vergangenheit gibt es auch bei dir diesen einen Punkt, an dem du vom Nichtraucher zum Raucher geworden bist. Vielleicht war es die Zigarette am Schulhof, um zur Gruppe mit dazu zu gehören, vielleicht die Zigarette, um sich gegen die Eltern aufzulehnen oder die Zigarette, um sich vom stressigen Alltag eine Pause zu gönnen.
Jeder Mensch ist einzigartig und genauso einzigartig sind die Gründe, warum du rauchst. Mit Hypnose helfe ich dir, deine ganz persönlichen Ursachen für das Rauchen zu finden und nachhaltig und ohne Entzugserscheinungen aufzulösen.
Warum rauchst du?
- Stress
- Frust
- Belastung
- Unsicherheit
- Dazugehören wollen
- Angst vor dem Alleinsein
Wann rauchst du?
- In der Pause
- Wenn andere auch rauchen
- Nach dem Essen zur Verdauung
- Zum Bier/Wein/sonstiger Alkohol
- Als Belohnung
- Im Auto/Beim Spazierengehen
- Beim Warten
- Zum Nachdenken
In Hypnose finden wir zusammen die Ursache für dein Rauchverhalten und lösen diese nachhaltig auf!
Endlich Nichtraucher - nachhaltig und schnell mit Hypnose
In Trance lösen wir die Ursachen für das Rauchen am Ursprung
Die Gründe für das Rauchen sind tief in deinem Unterbewusstsein verankert. Der Griff zur Zigarette läuft in den meisten Fällen unbewusst und automatisch ab. Achte einmal drauf: in bestimmten Situationen zündest du dir ganz automatisch eine Zigarette an. Die Belohnungszigarette nach getaner Arbeit, beim Warten auf den Bus oder zum Café oder Bier. Nur in seltenen Fällen triffst du nach intensivem Nachdenken die bewußte Entscheidung, eine Zigarette zu rauchen.
Genau diese Verankerungen zwischen bestimmten Situationen und dem Griff zur Zigarette lösen wir gemeinsam in Hypnose. Wir gehen zurück zu der ursprünglichen Situation, in der die Verknüpfung in deinem Unterbewusstsein entstanden ist und lösen diese. Dadurch, dass wir den Grund für das Rauchen an der Wurzel bearbeiten, ist diese Form der Rauchentwöhnung sehr nachhaltig.
Wie wäre es, wenn du für Entspannung, Stressreduktion, Genuss oder Gesellschaft nicht mehr zur Zigarette greifen musst? Wenn du diese angenehmen Zustände nicht mehr mit rauchen verbindest? Wäre das nicht wunderbar?
Probleme und Nachteile?
Warum du besser nicht mit dem Rauchen aufhören solltest
Viele Raucher ziehen eine Rauchentwöhnung gar nicht erst in Betracht, da Sie Angst davor haben, einen Teil Ihrer Freiheiten aufzugeben und in ihrem Leben als Nichtraucher bestimmte Dinge vermeiden müssen. Auch vermeintliche Entzugserscheinungen lassen viele davor zurückschrecken, das Rauchen aufzugeben, auch wenn ihnen bewusst ist, dass es zu ihrem gesundheitlichen und finanziellen Nachteil ist.
Freiheiten musst du durch den Rauchverzicht sicher nicht aufgeben. Ganz im Gegenteil: viele für dich angenehme Situationen wie eine Ruhepause nach getaner Arbeit, der Genuss einer Tasse Café oder der entspannte Abend unter Freunden verbindest du nach einer erfolgreichen Rauchentwöhnung in Hypnose nicht mehr mit dem Verlangen nach einer Zigarette, sondern kannst diese Momente ganz entspannt rauchfrei genießen.
Dadurch, dass wir die zugrunde liegende Ursache für das Rauchen an der Wurzel auflösen, bleiben körperliche Entzugserscheinungen weitestgehend aus. Auch die gefürchtete Gewichtszunahme bleibt dir bei einer hypnotischen Rauchentwöhnung erspart, da nicht eine Sucht durch eine andere ersetzt wird.
Es gibt also keine Gründe, die Freuden des Nichtrauchens nicht jetzt gleich genießen zu dürfen.
Ablauf der Sitzungen
Ich arbeite online mit dir - zu Hause in deinem vertrauten Umfeld
Für eine vollständige Rauchentwöhnung sind zwei Sitzungen sinnvoll. Bereits nach der ersten Sitzung bist du rauchfrei! Die zweite Sitzung findet ca. eine Woche nach der ersten Sitzung statt und unterstützt dich dabei, langfristig und mit Leichtigkeit rauchfrei zu bleiben.
Ablauf der ersten Sitzung (ca. 2 Stunden)
- Kennenlernen und umfangreiche Anamnese zur Auswahl der geeigneten Vorgehensweise.
- Einleitung der Hypnose und Fraktionierung bis zur gewünschten Tiefe.
- Finden der auslösenden Ereignisse in der Vergangenheit und Neubewertung der Situation.
- Vertiefung der Neubewertung durch positive Suggestionen.
- Überprüfung der unterbewussten Neubewertung in der Gegenwart.
- Ausgleiten aus dem hypnotischen Zustand.
Ablauf der zweiten Sitzung (ca. eine Stunden)
- Besprechung des Zustands nach der ersten Sitzung.
- Einleitung der Hypnose und Fraktionierung bis zur gewünschten Tiefe.
- Ggf. Finden und Auflösen weiterer auslösender Ereignisse.
- Vertiefung des Zustands der Rauchfreiheit durch positive Suggestion.
- Ausgleiten aus dem hypnotischen Zustand.
Ich arbeite online mit dir. Hierfür brauchst du einen Platz, an dem du für die Dauer der Sitzung ungestört bist, einen PC oder Mac mit Webcam, einen Laptop, ein Tablet oder ein Smartphone sowie ein Headset. Vor unserem Hypnosetermin bekommst du ausführliche Informationen, was du für unsere Onlinesitzung vorbereiten musst. Keine Angst, es ist kinderleicht.
Hypnose online ist genau so effektiv wie eine Hypnose in meiner Praxis, für dich aber umso angenehmer, da du in deinem vertrauten Umfeld bleiben kannst.
Klienten über meine Arbeit
Es war mein erster Termin und ich bin ohne große Erwartungen hineingegangen. Ich habe mich sofort wohl und sicher gefühlt und es war einfach, mich Alexander zu öffnen und ihm zu vertrauen. Obwohl ich mein Anliegen erst etwas zögerlich erzählt habe, konnte ich mich doch schnell von seiner Stimme, seinen Worten und Vorschlägen leiten lassen, (schwierige) Erinnerungen aufkommen lassen und diese in seinem Beisein Aussprechen. Mit seiner Hilfe konnte ich einige Einssichten mitnehmen, mit denen ich weiterhin arbeiten kann. Außerdem hat er sich am nächsten Tag nach meinem Empfingen erkundigt, was ich sehr zu schätzen weiß, da es einiges zu verarbeiten gab. Ich bin für Alex's Begleitung sehr dankbar und würde mich sofort wieder an ihn wenden.
Alex führte mich sehr aufmerksam in die Hypnose Sitzung ein. Ich fühlte von Anfang an starkes Vertrauen und eine wundervolle Begleitung. Alex Stimme ist perfekt für die Hypnose. Die Sitzung selbst habe ich als sehr entspannend für mich empfunden, es war eine Wohltat in meinen turbulenten Alltag. Ich fühlte mich danach wie neu geboren. Ich empfehle Alex von ganzen Herzen. Vielen Dank
Ich hatte eine Rauchentwöhnung, es war eine sehr angenehme Erfahrung und hat bei mir sofort gewirkt! Super Sache☀️ Danke Alex!
Deine Investition in ein rauchfreies Leben
Was ist dir ein Leben ohne Zigaretten wert?
Bei einem durchschnittlichen Preis von € 7 pro Packung Zigaretten (Stand Juni 2020) und einer Schachtel pro Tag, verqualmst du pro Jahr über € 2.500! Das sind allerdings nur die finanziellen Auswirkungen einer dich und dein Umfeld sehr unangenehmen Sucht. Die gesundheitlichen Auswirkungen sind in Geld gar nicht messbar!
Für meine hypnotische Rauchentwöhnung mit einer Erfolgsquote von über 80% zahlst du deutlich weniger als du in zwei Monatwn für Zigaretten ausgibst. Investiere einmalig € 290 in dich, deine Gesundheit und in ein besseres Leben. Deine Familie, dein Umfeld und auch du selbst werden es dir danken.
